Over deze coach
Ervaar je stress? Heb je veel (negatieve) gedachten? En heb je weinig energie? Het is niet fijn als je slecht in je vel zit. Samen met jou kijk ik graag naar hoe dat komt. Wat zijn je klachten? Wat is de oorzaak van je klachten? En hoe zou jij je wél willen voelen? Met gesprekken, (lichaamsgerichte) oefeningen en thuisopdrachten gaan we kijken naar wie je echt bent en welk leven bij jóu past. Zodat je straks weer meer kan ontspannen en vol energie en zelfvertrouwen zit.
- Rustig
- Geduldig
- Humor
- Sensitief
- Vriendelijk
- Doortastend
Werkwijze
Een coachtraject bij mij begint altijd met een gratis online kennismaking van een half uur. Klikt het? Dan maken we een afspraak voor een intake. Een coachtraject duurt gemiddeld 6 sessies. Die vinden meestal plaats in een coachpraktijk, maar we kunnen ook afspreken in het bos of op het strand. Online coaching kan ook!
Follow your soul, it knows the way
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Coachees omschrijven mij als een open, warm en empathisch mens. Ik kom snel tot de kern en pak problemen bij de wortels aan. Naast lifecoach en mindfulnesscoach ben ik gespecialiseerd in hoogsensitiviteit. Ook ben ik opgeleid in de Acceptance en Commitment Therapie (ACT). Verder breng ik meer dan 20 jaar ervaring in het bedrijfsleven mee. En natuurlijk mijn persoonlijke (hoogsensitieve) ervaringen in het leven :-)
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- Ontdekken wie je werkelijk bent en doen wat goed voor jou is
- Meer vanuit je hart/gevoel leven in plaats vanuit je hoofd
- Minder last hebben van je hooggevoeligheid en het juist inzetten als kracht
Opleidingen
-
Opleiding tot MastercoachEuropees Instituut De Baak - 2011 - 2014
-
Mindfulness- en compassie coach & trainerAcademie voor Leven - 2023 - 2024
-
ACT-coach & trainerAcademie voor Leven - 2024 - 2024
Certificaten
-
HSP-coachLaudius - 2023
Coachlocaties
Spreekt Kristel jou als coach aan?
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
- Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
- Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching