WPG

Over coach

Locatie(s)

Foto's

Over deze coach

Na 18 jaar gewerkt te hebben in de financiële wereld, heb ik mijn baan opgezegd en gekozen voor het werk dat echt bij mij past. Hoewel het adviseren van mensen bij mijn werkgever ook centraal stond, heb ik er voor gekozen om mensen directer te begeleiden door coaching, maar ook door yoga. Naast coach ben ik namelijk ook yogadocent. Mijn praktijk bevind zich in Hellevoetsluis. Waar ik ook woon met mijn partner en kinderen. In mijn vrije tijd wandel ik graag in de bossen en de bergen.

+ Toon meer

Eigenschappen van deze coach:

Sandra kan jou helpen bij:

+ Toon meer kenmerken (5)

Bekijk mijn video

Werkwijze

Ik vind het belangrijk dat er een klik is. Daarom starten we altijd met een intakegesprek. Waarin we samen kijken of ik de juiste persoon ben om jouw te begeleiden. Vooraf vraag ik je een vragenlijst in te vullen. Deze vragenlijst is de basis voor het bepalen van jouw doelen. Om deze doelen te behalen, zet ik verschillende coach technieken in. En als geen ander begeleid ik je bij het hervinden van balans. En zorg ik ervoor dat je de verbinding tussen hoofd en lichaam weer hervindt.

Ik richt me specifiek op:

Silence is essential. We need silence, just as much as we need air. If our minds are crowded with words and thoughts, there is no space for us.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Mijn missie is om mensen weer te verbinden met zichzelf. In de coachsessies gaat het dan vooral om wie jij bent. Door te kijken naar wat jou drijft, waar je energie van krijgt, maar ook door emoties te voelen en ervaren. Daar waar nodig combineer ik ademhalingstechnieken en mindfulness vanuit de yoga met coaching. Ik zet verschillende coachmethodieken in, om jou te begeleiden naar jouw doel. Wanneer je jezelf leert kennen, kun je bewuste keuzes maken. Coaching kan live, online of via email.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

Verminderen van stress
Verandering naar gezonde leefstijl
Loopbaanvraagstukken

Opleidingen

Integraal Leefstijl & Vitaliteitscoach

MARK Academy voor leefstijl - 2017 - 2018
Erkend Yogadocent

Samsara Yogadocentenopleiding - 2018 - 2020
CPION Psychosociale Basiskennis

Civas - 2020 - 2021
Toegepaste Psychologie

NCOI - 2021 - 2025