Sandra Stegeman

Coach Persoonlijke Ontwikkeling
IJsselstein Ut
3 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Ik help professionals met spanningsklachten als gevolg van druk van presteren, keuzes maken, aanpassen aan veranderingen en voldoen aan verwachtingen. Door jezelf beter te leren kennen qua denken, voelen en doen, kun je de rust gaan ervaren van het in verbinding staan met jezelf en de wereld om je heen. En van daaruit authentieke keuzes maken. Ik gebruik daarvoor een combinatie van Coachen naar meer zelfkennis, ACT coachen (Acceptance and Commitment Therapy) en Lichaamsgericht coachen.

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Zorgzaam
  • Sensitief
  • Doortastend
Sandra kan jou helpen bij:
  • Communicatie
  • Controle
  • Energie
  • Grenzen stellen
  • Innerlijke groei
  • Keuzes maken
  • Omgaan met emoties
  • Perfectionisme
  • Persoonlijk leiderschap
  • Samenwerken
+ Toon meer kenmerken (4)

Werkwijze

De coachgesprekken vinden plaats in mijn tuinkamer (of online of wandelend). Samen onderzoeken we jouw coachvraag, bepalen we het coachdoel en de aanpak. Natuurlijk is er gedurende het traject ruimte voor aanpassingen. Mijn coaching combineert het gesprek met ervaringsgerichte oefeningen. Vanuit mijn overtuiging dat naast denken en analyseren, (door)voelen een belangrijke rol speelt in jouw veranderproces.

Ik richt me specifiek op:
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)

Pas als je de moed toont je eigen weg te gaan, toont de weg zich aan jou.

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

De kracht van mijn coaching zit in de combinatie van verschillende coachmethodes. Ik kan daardoor goed inspelen op wat jij nodig hebt en wat bij jou past. Bovendien werkt dit extra krachtig, omdat bepaalde inzichten op verschillende manieren tot je komen. Uiteraard kijk ik vanuit mijn ervaring met je mee naar jouw specifieke behoeften en hoe de methoden daarop aan kunnen sluiten. Ik heb veel ervaring als financieel en facilitair expert binnen de bankwereld waar ik meer dan 20 jaar gewerkt heb.

Gecertificeerd en aangesloten bij:
  • NOBCO

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • Aandacht voor persoonlijke groei (jezelf beter leren kennen en leren reflecteren)
  • Hulp bij authentieke keuzes (onderzoeken verlangens, waarden en keuzes maken)
  • Luisteren naar je lichaam (leren kennen van de signalen van het lichaam)

Opleidingen

  • Coach Practioner
    Europees Instituut - 2016 - 2017
  • Master Coach
    Europees Instituut - 2017 - 2019
  • Lichaamsgericht Coachen
    De Alchemist - 2019 - 2020
  • ACT basisopleiding
    ACT Guide - 2021 - 2021

Certificaten

  • EIA Practitioner Coach
    NOBCO/EMCC - 2021
  • Lichaamsgericht Coachen
    De Alchemist - 2021
  • Basisopleiding ACT
    ACT Guide - 2021
+ Toon meer certificaten (2)

Coachlocaties

Spreekt Sandra jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak