Over deze coach
Heb je last van paniekaanvallen, onzekerheid, faalangst, perfectionisme of uitstelgedrag? Of loop je tegen burn-out klachten aan? Als coach & counselor ben ik gespecialiseerd in stressklachten, emotieregulatie en traumaverwerking. Je leert anders om te gaan met heftige emotionele (reactie)patronen en ontwikkel positieve overtuigingen. Hierdoor kun je beter omgaan met moeilijke situaties of personen, en vanuit rust te handelen en te communiceren. Spreekt dit je aan? Dan ben ik graag je coach.
- Intelligent
- Creatief
- Zorgzaam
- Sensitief
- Doortastend
- Praktisch ingesteld
Werkwijze
De begeleiding kan zowel in mijn praktijk als online. Tijdens het gratis intakegesprek bespreken wij jouw situatie en ontwikkeldoelen. Afhankelijk van je wensen en persoonlijkheid, werken we met een combinatie van cognitieve en lichaamsgerichte technieken; altijd verdiepend en inzicht gevend. Je krijgt reflectie- en/of oefenopdrachten mee, zodat je de opgedane inzichten kunt toepassen in je dagelijks leven. Ik adviseer je graag bij het aanvragen van een coaching budget bij je werkgever.
Een vogel is niet bang dat zijn tak breekt; hij vertrouwt op zijn vleugels!
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
De basis is: ‘je bent goed zoals je bent, inclusief dat wat je nog niet kunt aanvaarden in jezelf’. Én je wilt je ontwikkelen! Je wordt bewust van hoe je (reactie)patronen zijn ontstaan. Begrip helpt je uit het gevecht met jezelf te blijven. Je ontwikkelt de kracht van kwetsbaarheid en zelfacceptatie. Je leert hoe 'oud zeer' te verwerken en nieuwe overtuigingen te laten groeien. Je leert leven vanuit authenticiteit en vertrouwen. Bekijk mijn video en podcast De Kracht van Onzekerheid
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- Beter omgaan met onzekerheid, perfectionisme en stress. Onderliggende mechanisme begrijpen. Werken aan zelfbeeld.
- Burn-out klachten: begeleiding bij fysiek en mentaal herstel; oude patronen transformeren. Begeleiding werk re-integratie.
- Trauma verwerking; neutraliseren van heftige gedachtes, gevoelens en emoties. Bevrijden van oude angsten of emotionele pijn.
Opleidingen
-
Master coach & counselorEuropees Instituut - 2009 - 2013
-
ACT-trainer (cognitieve gedragstherapie)SeeTrue Opleidingen - 2017 - 2017
-
Focusing (leren luisteren naar je innerlijke wijsheid)I-Focus-school - 2018 - 2019
-
EFT (Emotional Freedom Techniques, traumaverwerking) en Total ReleaseEQlibre - 2019 - 2020
-
Innerlijke metamorfose in zelfbeeld en emotiesPaul Loomans - 2022 - 2023
Certificaten
-
Master coach & counselorEuropees Instituut - 2013
-
ACT-trainer (cognitieve gedragstherapie)SeeTrue Opleidingen - 2017
-
Focusing (intuïtie versterken)I-Focus-school - 2019
Coachlocaties
Spreekt Stephanie jou als coach aan?
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
- Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
- Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching