WPG

Over coach

Locatie(s)

Foto's

Over deze coach

Hoi, ik ben Xandra. Een open, sensitieve en betrokken coach met een achtergrond in life coaching, HSP en voortgezet onderwijs. Ik help perfectionisten, stresskippen en pleasers naar rust in hun hoofd en lijf. Ik ben er voor je als je altijd aanstaat, eindeloos uitstelt, je innerlijke criticus overuren draait, (te) hoge eisen aan jezelf stelt en piekeren je wakker houdt. Om mijn eigen stresskip in bedwang te houden geef ik regelmatig toe aan mijn verslaving aan frisse berglucht en snowboarden.

+ Toon meer

Eigenschappen van deze coach:

Xandra kan jou helpen bij:

+ Toon meer kenmerken (9)

Werkwijze

Hoe zou het voor je zijn als je in een veilige setting de koe bij de hoorns kunt vatten? Geen symptoombestrijding meer, maar echt naar de kern. Wanneer je over je schaamte heen durft te stappen. Best spannend natuurlijk. Daarom help ik je van die eeuwig doordenderende sneltrein te stappen en geleidelijk naar je gevoel toe. Zodat je weer kunt ademhalen, goed voor jezelf kunt zorgen en écht tevreden bent met wat je doet én bent. Zodat je weer plezier terugkrijgt in je werk en privéleven!

Ik richt me specifiek op:

Perfectionism is fear in really good shoes

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Van cliënten krijg ik vaak terug dat ze zich heel veilig bij mij en mijn aanpak voelen, waardoor ze grote stappen zetten. Samen kijken we naar de oorzaak van klachten en gaan we écht een laag dieper. Eindelijk kom je uit je hoofd en leer je luisteren naar lichaam en gevoel, waardoor keuzes maken makkelijk wordt. Je krijgt praktische handvatten die direct in de praktijk te gebruiken zijn. Voor perfectionisten en stresskippen heb ik het speciale coachtraject 'Goed zoals je bent!' ontwikkeld.

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

Ongezond perfectionisme, zoals uitstelgedrag, altijd 'aan' staan, controlfreaks en faalangst
Ongezonde stress, te lang en hard doorwerken, oneindige to-do lijstjes waardoor het gevaar van burn-out op de loer ligt.
Je wilt van jouw hooggevoeligheid je kracht maken