Over deze coach
Mijn specialisatie is het weer in balans brengen van jouw wensen en behoeftes. Ik leer je omgaan met je (blijvende) obstakels en het feit dat het leven niet altijd maakbaar is! Zodat jij je meest waardevolle leven kan leiden en aandacht kan geven aan de dingen die voor jou belangrijk zijn. Dan verspil je geen energie (meer) aan zaken die niet te beïnvloeden zijn of die je (te) weinig opleveren… Stuur me gerust een bericht als je interesse hebt, dan kijken we samen naar de mogelijkheden!
- Creatief
- Humor
- Energiek
- Confronterend
- Vriendelijk
- Praktisch ingesteld
Werkwijze
Aan de hand van jouw doel(en) sta ik jou bij. Ik lever altijd maatwerk, want iedereen is uniek. Ik coach zowel online (Zoom), op locatie als in de natuur (wandelcoaching). Als aanvulling op de gesprekken bied ik ook chatcoaching. Dit is een ideale manier om meerdere keren per week je vorderingen en belemmeringen in beeld te brengen en houden. Bij mijn programma's krijg je als bonus toegang tot MindFit video lessen (oefeningen uit Pilates, yoga en Mindfulness) die je helpen ontspannen.
Je kunt de situatie niet veranderen, maar wel hoe je met de situatie omgaat... Ik help je naar balans, zowel mentaal als op de weegschaal!
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Ons hele leven zit vol met (al dan niet zelf opgelegde) 'verplichtingen' en velen van ons leven naar de verwachtingen van anderen. Ik kan je leren om weer te ontdekken wat je zélf wilt. En - als je dat eenmaal weet - om er ook weer naar te gaan handelen! Bij mij krijg je een persoonlijke aanpak, helpende oefeningen. Alles lekker concreet, down-to-earth, niet-zweverig. Mijn enthousiasme werkt aanstekelijk en ik ben gericht op het positieve, zonder de realiteit uit het oog te verliezen.
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- Leren omgaan met beperkingen, voor jezelf opkomen, zelfvertrouwen opbouwen, onveranderbare zaken leren accepteren
- Stress- of angstklachten verminderen, burn-out voorkomen of ervan herstellen
- Leefstijlverandering voor de lange termijn (met bijv. als doel om af te vallen)
Opleidingen
-
Skinnyminds coachopleidingSNRO - 2019 - 2020
-
NOBCO coachopleiding via ICMICM - 2022 - 2022
Certificaten
-
Praktijkopleider in de zorgWIOO - 2018
-
BreinlerenWIOO + BCL instituut - 2019
-
MindFit trainerQueno - 2019
Coachlocaties
Spreekt Claudia jou als coach aan?
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
- Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
- Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching