WPG

Over coach

Locatie(s)

Foto's

Over deze coach

Het is mijn specialisatie om jou het leren omgaan met belemmerende gedachtes. Ik help je om je situatie te accepteren óf te veranderen. Zo kan jij leven met je blijvende obstakels en leer je om ook in de toekomst te dealen met het feit dat het leven niet altijd maakbaar is! Zo kan jij je meest waardevolle leven leiden en aandacht geven aan de dingen die voor jou belangrijk zijn, in plaats van energie te verspillen aan zaken die niet te beïnvloeden zijn of die je (te) weinig opleveren…

+ Toon meer

Eigenschappen van deze coach:

Claudia kan jou helpen bij:

+ Toon meer kenmerken (14)

Bekijk mijn video

Werkwijze

Ik zet veelal de ACT methodiek in, maar kies altijd voor oefeningen die bij jou passen. Coaching is maatwerk! Voor lifestyle veranderingen heb ik een theoretisch onderbouwd halfjaar programma. Losse gesprekken (voor alle problematiek) zijn ook mogelijk, in de door jou gewenste frequentie. Ik bied fysieke coaching op locatie of in de natuur (wandelcoaching) en online gesprekken zijn tevens mogelijk. Als aanvulling bied ik chatcoaching. Een ideale manier om ingrijpende thema's aan te pakken.

Ik richt me specifiek op:

Ik help je naar balans, zowel mentaal als op de weegschaal!

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Bij mij is alles lekker concreet, down-to-earth. Mijn enthousiasme werkt aanstekelijk en ik ben gericht op het positieve, zonder de realiteit uit het oog te verliezen. Ik ben ervaringsdeskundig m.b.t. het omgaan met chronische klachten of beperkingen. Zelf heb ik al 30 jaar (cluster)hoofdpijn & migraine en mijn partner leeft met een dwarslaesie. Samen maken we mooie reizen en kijken we naar wat er wél kan. Ook leef ik lekker Bourgondisch, maar ik blijf tóch op gewicht... Wil jij dat ook leren?

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

Leren omgaan met beperkingen, voor jezelf opkomen, zelfvertrouwen opbouwen, onveranderbare zaken leren accepteren
Stress- of angstklachten verminderen, burn-out voorkomen of ervan herstellen
Leefstijlverandering voor de lange termijn (met bijv. als doel om af te vallen)