Over deze coach
Ik ben een goede luisteraar, betrokken & empathisch, gericht op het positieve: ook als jij ze niet meer ziet weet ik de successen te vinden, waardoor jij met een boost uit elk gesprek komt! Je doet het zelf, maar niet alleen: Ik ben oprecht geïnteresseerd in jou en hoe ik jou kan bijstaan, zonder dat ik het voor je uit handen neem. Ik oordeel niet en zeg toch waar het op staat (respectvol confronteren), waardoor jij je eigen knelpunten leert herkennen én aanpakken!
- Creatief
- Humor
- Energiek
- Confronterend
- Vriendelijk
- Praktisch ingesteld
Werkwijze
Aan de hand van jouw doel(en) sta ik jou bij. Ik lever altijd maatwerk, want iedereen is uniek. O.a. mogelijk: webcam-coaching via videogesprek (Zoom), wandelcoaching of chatcoaching (via Trello of mail). Chatcoaching is een ideale manier om meerdere keren per week je vorderingen en belemmeringen in beeld te brengen en houden. Bij mijn programma's krijg je als bonus toegang tot MindFit video lessen (oefeningen uit Pilates, yoga en Mindfulness) die je helpen ontspannen.
Je kunt de situatie niet veranderen, maar wel hoe je met de situatie omgaat... Ik help je naar balans, zowel mentaal als op de weegschaal!
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Ons hele leven zit vol met (al dan niet zelf opgelegde) 'verplichtingen' en velen van ons leven naar de verwachtingen van anderen. Ik kan je leren om weer te ontdekken wat je zélf wilt. En - als je dat eenmaal weet - om er ook weer naar te gaan handelen! Bij mij krijg je een persoonlijke aanpak, helpende oefeningen. Alles lekker concreet, down-to-earth, niet-zweverig. Mijn enthousiasme werkt aanstekelijk en ik ben gericht op het positieve, zonder de realiteit uit het oog te verliezen.
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- Stress- of angstklachten verminderen, burn-out voorkomen of ervan herstellen
- Leefstijlverandering voor de lange termijn (met bijv. als doel om af te vallen)
- Keuzes maken, voor jezelf opkomen, zelfvertrouwen opbouwen, onveranderbare zaken leren accepteren
Opleidingen
-
Skinnyminds coachopleidingSNRO - 2019 - 2020
-
ICM coachopleidingICM - 2022 - 2022
Certificaten
-
Praktijkopleider in de zorgWIOO - 2018
-
BreinlerenWIOO + BCL instituut - 2019
Coachlocaties
Spreekt Claudia jou als coach aan?
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
- Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
- Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching