Josje Korsten

adem, hartcoherentie en TRE | holistisch
Helden, Roermond
5 jaar ervaring
Over coach
Locatie(s)
Foto's

Over deze coach

Josje Korsten, moeder in een samengesteld gezin, communicatiedeskundige, voormalig bestuurssecretaris en bovenal coach. Door chronische stress of (onbewust) trauma, sta je te veel en onnodig 'aan'. Of je kunt de 'uit-knop' niet vinden. Mijn aanpak: het zenuwstelsel kalmeren, emoties reguleren, belemmerende overtuigingen loslaten en gedragspatronen veranderen. Resultaat: minder stress en meer veerkracht. Want een kalm, helder hoofd en rust in je lijf gaan hand in hand!

+ Toon meer
Eigenschappen van deze coach:
  • Rustig
  • Intelligent
  • Confronterend
  • Sensitief
  • Doortastend
  • Praktisch ingesteld
Josje kan jou helpen bij:
  • Angst
  • Assertiviteit
  • Burn-out / Bore-out
  • Communicatie
  • Conflict
  • Controle
  • Eenzaamheid
  • Energie
  • Faalangst
  • Gezondheid
+ Toon meer kenmerken (14)

Werkwijze

Is er na een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek een klik tussen ons, dan volgt een intakegesprek. Op basis daarvan bepalen we samen de route en maken we afspraken over het traject. Wat past bij jouw doel: ademcoaching, hartcoherentie, online ademtraining, holistic breathing, holistic pulsing, TRE, polyvagaal of een mix? Het programma "Werken aan Veerkracht!" is een gestructureerd programma ondersteund met biofeedback apparatuur om stress en lastige emoties duurzaam de baas te worden.

Ik richt me specifiek op:
  • Hoogsensitiviteit
  • Mannen
  • Millenials (20 t/m 45 jaar)
  • Ondernemers
  • Ouders
  • Vrouwen

Als je iets echt wilt, vind je altijd een weg. Als je iets niet wilt, vind je altijd een excuus - Constance Baker Motley -

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

Ik maak gebruik van methodieken die het beste van Westers wetenschappelijk onderzoek en Oosterse wijsheid combineren. De adem verbindt hart en hoofd en je adempatroon geeft eerlijke feedback. Biofeedback apparatuur helpt bij het ontwikkelen van meer lichaamsbewustzijn en zelfregulatie. Het resultaat van adem- en hartcoherentie oefeningen voelbaar én zichtbaar. Je krijgt inzicht en bewustwording en leert tools en technieken waarmee je regie over je lijf en hoofd kunt nemen en houden.

Gecertificeerd en aangesloten bij:
  • NOBCO

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

  • stress en burn-out
  • (her)vinden van werk-privé balans en beter slapen
  • levensvragen en persoonlijke ontwikkeling

Opleidingen

  • Gelicenseerd HeartMath Therapeut
    HeartMath Benelux - 2020 - 2020
  • Registeropleiding Medische en Psychosociale Basiskennis
    Instituut voor Eclectische en Energetische Natuurgeneeswijze - 2018 - 2021
  • Ademcoach
    Herleva - 2017 - 2018
  • NLP master practitioner
    De Kempel Hogeschool - 2016 - 2017
  • TRE (tension releasing exercises)
    Verfrissende Blik - 2021 - 2022

Certificaten

  • De polyvagaaltheorie in therapie
    Deb Dana via uitgeverij Mens - 2021
  • embodied coaching
    Vlaams Instituut voor Transactionele Analyse - 2020
  • Stop emotioneel eten en Uitgeslapen werkt beter!
    HeartMath Benelux - 2020
+ Toon meer certificaten (2)

Spreekt Josje jou als coach aan?

  • Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
  • Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
  • Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching
Plan nu een gratis afspraak