WPG

Investering: 5 coachgesprekken van 75 minuten voor €495,04 (excl. BTW).

Bonus: Als je tussen de gesprekken door in je dagelijks leven even vastloopt, mag je mij appen en kunnen we eventueel een belafspraak maken, zodat je weer op weg bent geholpen en zelf weer verder kan.

❞ Monique is een hele fijne en coach die snel tot de kern weet te komen. Ze heeft een positieve uitstraling, luistert goed en vraagt door. Hierdoor creeert ze een compleet beeld van de dingen waar ik tegenaan loop. Ik ben dan ook tot veel waardevolle inzichten gekomen.
Middels deze verschillende inzichten die verband met elkaar houden en handvatten ben ik meer tot mezelf gekomen. En ook vooral het besef dat niet alles perfect hoeft en dat ik meer van mezelf mag gaan houden, in plaats van mijn oordeel baseren op hoe anderen mij zien.
Al met al een zeer positieve ervaring, die ik zou zeker iedereen zou aanraden als investering in jezelf! - Karlijn van den Haak

Over coach

Locatie(s)

Foto's

Over deze coach

Hoi, ik ben Monique en struggelde zelf jarenlang met perfectionisme. Ik had geen idee dat dit anders kon. Wel was ik bijna 24/7 onzeker en gestrest. Ik verslond zelfhulpboeken, volgde zelfvertrouwen- en yoga cursussen, sprong in een ijsbad, nam therapie&coaching, mediteerde en volgde tig masters in gedrag&coaching. Eindelijk legde ik de puzzelstukjes en leerde ik relaxter leven; ik leerde voelen en milder voor mezelf zijn. Ik wil jou deze moeite besparen en help je graag perfectionisme loslaten!

+ Toon meer

Eigenschappen van deze coach:

Monique kan jou helpen bij:

+ Toon meer kenmerken (23)

Werkwijze

Perfectionisme = keihard je best doen en over je grenzen gaan of juist acties uitstellen, omdat je onzekerheid voelt over of je iets wel kan. Je bent bang niet goed genoeg te zijn. Ik ben gespecialiseerd in het laten ervaren van onderdrukte emoties (zoals angst om niet goed genoeg te zijn), wat direct leidt tot verlichting hiervan. Vanuit de rust en ontspanning die ontstaat, kun je beter zien wat je wil en hier invulling aan leren geven. Dit zorgt ervoor dat je zelfvertrouwen groeit.

Ik richt me specifiek op:

Ik ben me veel meer bewust van mijn emoties, mijn pijnpunten en kan mijn lichamelijke reactie op die emoties herkennen. - Marloes

Hoe onderscheid ik mij van anderen?

* Makkelijke, kleine stappen waardoor je in beweging blijft! * Ik werk vanuit een rustige houding, luister goed en oordeelvrij waardoor je kunt ontspannen en groeien in een veilige ontwikkelomgeving. * Diepgaande gesprekken waardoor we de kern van jouw perfectionisme aanpakken. Lees hier eens reviews van anderen: https://www.bewustzijnsmoment.nl/reviews

Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?

Hoe werk ik minder hard en haal ik betere resultaten?
Hoe pieker ik minder over wat anderen van me vinden en geef ik liefdevol grenzen aan?
Hoe ga ik om met stress, onzekerheid en schuldgevoel en voel ik meer rust en zelfvertrouwen?

Opleidingen

Registeropleiding Professioneel Coach

INZICHT coaching en communicatie - 2020 - 2021
Master Educational Needs, specialisatie gedrag

Hogeschool Utrecht - 2015 - 2017