Over deze coach
Mijn jeugd begon in Den Haag. Mijn middelbare schooltijd bracht ik door in Friesland. Maar inmiddels woon ik al vele jaren in het Sallandse dorp Diepenveen. Werken vind ik heerlijk! Af en toe “afschakelen” in de natuur heb ik dan echt nodig. Uit eigen ervaring weet ik dat energie geven en weer opladen in balans moet zijn. Reizen vind ik inspirerend. Ik heb een passie voor schrijven.
- Rustig
- Humor
- Sensitief
Werkwijze
Eerst doen we een kennismaking/intake, om jouw coachvraag goed helder te krijgen. Een vitaliteit- en leefstijlcheck kan onderdeel uitmaken. Na de intake ontvang je van mij schriftelijk een persoonlijk plan van aanpak thuis. Voorbeelden van coachvragen / situaties: * Gevoelens van overbelasting, overweldiging en uitputting; * Gedurende, of bij herstel van burn-out; * Zich vitaler en gezonder willen voelen; * Wat wil ik nu echt, waar ligt mijn passie? *“sterker in mijn schoenen staan”;
"People who shine from within don't need a spotlight."
Hoe onderscheid ik mij van anderen?
Mijn aanpak richt zich op alle aspecten van jouw persoonlijkheid en overtuigingen. Dus niet alleen het mentale aspect komt aan bod. Maar we kijken ook naar sociaal-emotionele drijfveren, fysieke- en zingevingsaspecten in de coaching. Een inclusieve aanpak, dus. Omdat je nu eenmaal een heel mens bent, en niet maar afzonderlijke delen. Zo kom je tot een duurzame en diepgaande verandering.
Voor wie of welke hulpvraag bied ik coaching aan?
- Stress, en vermoeden en/of herstel van burn-out
- Bij het verwerken van life-events
- Vastlopen in werk en carrière
Opleidingen
-
Gecombineerde opleiding Integraal vitaliteit en Leefstijl coachMARK Academy - 2018 - 2019
Certificaten
-
LeefstijltrainerMARK Academy - 2019
Coachlocaties
Spreekt Ruscha jou als coach aan?
- Vraag een gratis kennismakingsgesprek aan
- Dit gesprek is vrijblijvend, dus je zit nergens aan vast
- Je ontvangt een gratis e-book vol handige tips over coaching